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Ps:该纠正措施是正面sY8n子的,做俯APOb运动时很容Q3Nu造成脖子损lTK9,抬头看镜kZLn时也会由于PH2W部脊椎处于cyF6伸扩展状态In1B致腰脊椎损zuOJ的风险,所zC1U在纠正动作H8vi,颈部应与3bhG体保持同一gmTu平,不能抬JQp4。